Defensor Sporting es sin dudas una de las instituciones deportivas y sociales mas importantes del Uruguay ya que cuenta con muy buenas instalaciones para una gran masa social que ronda los 10.000 afiliados. En el club los socios pueden acceder por ejemplo a: gimnasia (común, olímpica y rítmica), clases de fútbol, fútbol de salón, básquetbol, handball, voleibol, natación (todos los estilos), nado sincronizado, yoga, tai-chi, aerobic, step, matronatación, hidroterapia y buceo. Algunos de los elementos con los que se cuenta para poder realizar todas estas actividades son: cuatro gimnasios cerrados (uno de ellos a su vez, cancha de fútbol 5), una piscina cerrada y otra abierta, una cancha de básquetbol cerrada y otra abierta, cancha de fútbol 5 abierta, cancha de voleibol, cancha de pádel y tres salas de musculación.
También es importante destacar las obras que hace algunos años permitieron tener un complejo deportivo juvenil de primer nivel, con varias canchas de impecable calidad y una tribuna para poder ver los partidos de divisiones menores cómodamente, y también las obras en el Estadio Luis Franzini que lo convirtieron en uno de los mas grandes de Montevideo.